網タイツもOK！太もも・ふくらはぎダイエット

胃酸を押さえて脂肪を分解する効果のあるツボを知っていますか？
そんな都合のいいつぼなんかあるのかなあ？
あります。それは、風市（ふうし）と言います。
ツボの場所は、きをつけをして中指があたる場所にツボがあります。
これは、押さなきゃソンですね。

肝機能が低下すると脚がむくんでしまいます。
脚のむくみは大敵です。
そんな肝機能が低下に効果がある足のつぼをご紹介します。
そこは、足の親指と人差し指の間の付け根から人差し指２本分のところにあるつぼです。
つぼの名前は太衝（たいしょう）と言います。
自分でも押しやすいのでお風呂上りにでも押してみてください。

太ももやお尻を引き締め効果のあるツボがあります。
名前は、承扶（しょうふ）と読みます。引き締めヒップアップ効果があるとされています。
この承扶は、お尻（臀部）と太もも「大腿）の間にあります。
お尻と太ももの間に横に伸びた溝のほぼ中央にこの承扶があります。

最後は、委中（いちゅう）というツボです。
場所は膝の裏のほぼ中央の拍動部にありますこのツボを刺激すると、ホルモンバランスが整えられ、ふくらはぎのむくみに効果があります。
３秒押して３秒離しと、繰り返すことによって、効果を得られます。