太もも・ふくらはぎダイエット

◎「メディカルセミナー通信」看護師さんのための疲れ解消プロジェクトとは？ 日々、過酷な肉体労働を強いられている看護師さんに、少しでも癒されて欲しいと願い、立ち上げた企画。 呼吸とストレッチを中心に、５分程度、ご自身のからだをケアすることにより、リラックスし、 疲れをリセットしていただけるプログラムです。 講師・あらた真生のお手本を見ながら、行っていただきます。 誰でもできる簡単な内容ですので、就寝前のひとときにでも、ぜひお試しください！

★この動画の解説と感想★
上記のとうりです。
この内容だったら
別に看護婦さんでなくても良いと思います。

再生時間 : 7:50

再生回数 : 678回

評価数/平均評価 : 0件 / 0/5

動画追加日 : 2008-05-01

ここは動画でわかり易いマッサージを！