足やせ動画
ここは動画でわかり易いマッサージを！
足やせ動画一覧
会社で最適！脚の疲れ・むくみに効くストレッチ
◎「メディカルセミナー通信」看護師さんのための疲れ解消プロジェクトとは？ 日々、過酷な肉体労働を強いられている看護師さんに、少しでも癒されて欲しいと願い、立ち上げた企画。 呼吸とストレッチを中心に、５分程度、ご自身のからだをケアすることにより、リラックスし、 疲れをリセットしていただけるプログラム
自分でするリンパマッサージの動画（足裏）
妊娠中でもOK！むくみ解消マッサージ～足編～ ★この動画の解説と感想★ 自分で出来る脚のマッサージです。 ちょっと画像が悪いですね。 再生時間 : 1:12 再生回数 : 776回 評価数/平均評価 : 0件 / 0/5 動画追加日 : 2008-10-03
自分でするリンパマッサージの動画
家で簡単に出来る足のリンパマッサージです♪ たまったむくみ（老廃物）は足の下部へたまっているので足の指先からスタートです。 老廃物を体外へ送り出す活動足裏のポンプ運動を活発にしてあげましょう。 足は第２の心臓ともいわれ、血行が良くなったり、老廃物排泄して細胞へ栄養を送り細胞が若返りメリットがたくさ
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